一面红旗的来处

① 晴天也会发生泥石流。中国地质大学王根厚教授：冰崩往往发生在大晴天、没有降雨的时候——因为晴天温度高，容易使冰不稳定的地方发生破裂。这与"下雨才泥石流"的常识相反。

② 5吨 vs 2500吨。可抗8级地震的堡垒，每平方米抗震设计水平最高5吨；而这次冰崩对墙面的冲击力约每平方米1500–2500吨——差了三个数量级。这是把"巨大"具象化的最佳数字。

③ 演练，21天后成真。2026年8月5日，吉隆县在口岸海关大楼前刚做完"冰湖溃决地质灾害应急避险实战演练"，内容包括人员疏散、部门协同、应急救援。21天后，剧本变成现实。

① 视频里说"救援还有意义吗？"——你自己的答案是什么？
② 黄棚在门口回头看的那一眼，他在看什么？
③ 如果我们的孩子将来问："我为什么要做一个好人？"我们怎么回答？

一、我被触动的那一幕 / 那一句：
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

二、我愿意从 ＿＿＿＿ 做起（小到不可能失败的一件事）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

三、当我 ＿＿＿＿ 的时候，我会想起 ＿＿＿＿

四、我的志向（少年版填写）：
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

见证人：＿＿＿＿＿　　日期：＿＿＿＿＿

① 不要开场就讲道理——先静心，再放片。
② 四线俱全，一线为主。
③ 数据是抓手，不是重点——"5吨 vs 2500吨"是为了让孩子"知大小"。
④ 人物要讲三个，不只讲一个——黄棚（守）、凡乐乐（种子）、文彦（接力），三个人的名字就是三条不同的路。
⑤ 最高潮是提问，不是总结——"你心里的'来的人'是什么样子？将来，你会怎么做？"

老师拿到这个 zip 之后，三步就能上手：

1. 解压到任意目录（桌面、D 盘都行）
2. 打开文件夹，双击 0.先看这个.html（这是安装说明）
3. 看完后，双击 课程开发工作台.html，开始做课件

包里有什么：

AI 技能包 v2.0（2026-09-10 更新）包含 7 个文件（46 KB）：

• 0.先看这个.html —— ★ 安装说明（老师先看这个）
• 课程开发工作台.html —— ★ 主工具（双击打开）
• 老师上手指南.md —— 5 分钟上手文档
• 配置包制作说明.md —— 如何换主题、配置 JSON 字段详解
• 配置包-手机沉迷示例.json —— 示例主题之一
• 配置包-校园欺凌示例.json —— 示例主题之二
• 在线版入口.html —— 不想下载可跳到在线版

部署时必做的事：把本目录下的 心性教育AI技能包.zip 替换为新版（46 KB，含 7 文件）；当前服务器上的旧版是 15.6 KB 占位。

在线版（无需下载）：https://fa3ff2b914804240976e751146efa4da.app.workbuddy.link　（手机电脑都能用）

老师三步上手：① 下载 zip → ② 解压到任意目录 → ③ 双击 0.先看这个.html → 看完后双击 课程开发工作台.html 开始做课件。

方法：把整个文件夹原样上传即可。页面内所有路径均为相对路径（media/xxx.mp4），放在任意目录、任意域名下都能正常播放。

目录结构：

网站/
├── index.html                  ← 主页面（可改名）
├── 讲师手卡.html                ← A5双面打印版（随主页面一起上传）
├── 讲师手卡-A5双面.pdf          ← 手卡打印版（双面打印即用）
├── 传灯手册.html                ← 方法论传承页（给做课件的老师）
├── 传灯手册-打印版.pdf          ← 手册打印版
├── 心性教育AI技能包.zip         ← 四个AI技能+安装说明（传灯手册柒章配套）
└── media/
    ├── video-a.mp4                (13 MB) · A版 童蒙养正
    ├── video-b.mp4                (38 MB) · B版 同理心
    ├── video-c.mp4                (70 MB) · C版 完整
    ├── poster-a.jpg / poster-b.jpg / poster-c.jpg   · 视频封面
    ├── gilong-gate-panorama.jpg / gilong-gate-truck.jpg / gilong-gate-front.jpg          · 灾前·国门影像
    ├── gilong-disaster-aerial.jpg / gilong-rescue-1.jpg                                 · 灾中·航拍与抢修
    └── gilong-rescue-2.jpg / gilong-contrast-cctv.jpg                                    · 灾后·红旗与卫星对比

服务器注意事项：

① 确认支持 .mp4 的 MIME 类型：video/mp4。Nginx/Apache/宝塔默认已支持；若视频无法播放，请检查此项。
② 带宽：完整版 70MB，建议服务器带宽 ≥ 5Mbps；若访问量大，建议开启 CDN 或 gzip/分片。
③ 移动端：iOS Safari 与微信内置浏览器均支持本页播放器；建议在微信中打开时提示"横屏观看"效果更佳。
④ 已做流式优化：三个视频均已写入 faststart 标记，支持边下边播，无需下载完整文件。

让我们怀着崇敬的心——

感恩国家：灾难来临之时，国家的力量第一时间抵达雪域高原，不放弃任何一个人。

感恩解放军及所有参与救援的人：子弟兵、消防、边检、医护、通信、工程抢险……你们用双手在乱石中挖出生的路。

感恩所有默默付出的人：志愿者、后勤保障、报道真相的记者、每一个转发求助信息的普通人。你们都不是无名之辈，你们的名字叫「同胞」。

向以上所有人，致敬。

为所有因灾害而离开我们的人，默哀。
向其家属，致敬。

山河为证，浩气长存。愿逝者安息，愿生者坚强。